この前のセルフヒーリングのつづきなの♪
バスタイムを利用して簡単セルフヒーリング。
以前は、お湯にお塩をいれていたのですが、
エプソムソルトのことを知ってからは、
毎日これにしています♪
すっきりとエネルギーがきれいになるような。
( これは私の体感なので、感じ方に個人差があるかと思いますが 。。）
外出して体が重たかったり、べとつく感じが強かったり、
なんだか疲れやすかったり。。
そしてエンパスぽい方にはおススメ。
身体へのダメージが減る気がします。
その日のうちにエネルギー体をきれいにして眠ると
次の日はいい感じで、身体が動き始めるはず♪
このエプソムソルトは、お塩じゃなくて、
硫酸マグネシウムという海水に含まれるミネラルのひとつ。
じめじめした梅雨時には、ここにジュニパーの精油を垂らして
入浴すると、デトックス効果がすごいの。
お好きな香りのエッセンシャルオイルをプラスすると
エネルギー体も含め心身共に、心地よくいられると思います。
気持ちよくお布団で眠れるしね♡
松果体を活性化させるためにも、よく眠った方がいいと聞いたよ。
上の写真に松果体オブジェが写っています♪
不要なものは吐く息と共に出しちゃえばいいと思う。
ふうーっとね♪
いつもありがとうございます。
ハートに愛と光と平和を